人们对快乐的定位不尽相同，大抵是因为各自经历下人生观价值观之类的不同，但无论如何人们都想追求快乐是一定的。

快乐是一种满足感，可在很多方面体现，比如好学生相对于差生的优越感，比如健康相对于疾病的宽慰……快乐的多种多样不用也无法说的详尽，它存在于不同人的不同内心之中，最近我读了一本叫《拥抱快乐》快乐的书，它针对女性幸福对快乐展开诠释，全文紧紧围绕快乐二字，内容积极向上，读后犹如心灵之窗顿开，使人内心明亮。全书共九大章六十六文，内容涉及与快乐这个中心思想相关的各个方面，一一列出读后感会过于零散冗沓，下面我只对书中部分论调谈谈自己的感悟。

快乐每一天

有人说过，早晨起床就告诉自己今天要快乐，那么你这一天有可能是快乐的，如果你早晨就愁眉不展暗示自己很忧虑，那么你这一天是一定不会快乐的，所以快乐是一种选择，不管风吹雨打，一定要保持快乐的心境永不变。虽然人生不如意者十之八九，但自我可以用微笑来调节心态，用从容淡定来拜托忧愁靠近快乐。

当然，我也曾告诉自己，只有春天就无法组成景色各异的四季，人不可能一直快乐而没有困苦，只有酸甜苦辣咸五味俱全才算得上是完整的人生，但保持快乐的心态和想要快乐的决心是很重要的，它可以让你在身处各种不利境况下变的坚韧。快乐是一种选择，那么“快乐生活每一天”应该是一种态度，人人都可以快乐，从心开始，从此时此地开始，让快乐成为一种习惯！

知足才能常乐

知足者常乐说的就是人对于事物的满足度，但凡快乐者，都能用积极乐观的态度来面对人生的得与失、荣与辱、富与穷，学会知足也就是淡泊名利、见好就收，珍惜已经拥有的，不做幻想主义者，所谓欲壑难填，最终毁掉的只能是自己。

当然，知足常乐不是裹足不前，偷换概念是错误的，人生需要努力奋斗，知足常乐可不能作为不思进取的借口！

做良善之人

与人为善，也就是与自己为善，善举带给他人帮助，也会反馈给自己满足感，所以，当你与人为善时，也就在生活中播下了快乐的种子，同时自己的快乐也会辐射给大家，使大家一起快乐。

笑对生活

人生于世有太多事情会令自己始料不及，有时候苦难与困境无法躲避，既然悲伤和逃避于事无补，那么就不妨擦掉眼泪，勇于接受，接受生活的历练，让自己更加成熟起来，只有摒弃消极从容面对，才能在寒冷的冬天感到生活的温暖，才能在漆黑的午夜看到星光。

生活需要幽默

自我感觉我是一个幽默的人，我喜欢幽默的段子，喜欢谈话中加上幽默的故事，喜欢用幽默的语言取代沉闷的话语；幽默可以化解尴尬，幽默可以改变不良情绪。幽默是生活的调味品，适时适当的幽默一下能缓解烦恼和怨恨。幽默能带来快乐，因为幽默本身就是快乐的一种表现形式。幽默的表露需要一个人的气度、涵养、胸怀和毅力，而所有这些优良品质，正是快乐之人所拥有的！

生活就是这样，不论你喜欢与否都要日复一日的继续，与其整天闷闷不乐，不如选择快乐。选择从现在就做一个快乐之人，让压迫遁于无形，让烦恼离你远去，用欢声笑语编织每一天，笑对人生！（供稿单位审核：李文清）